Oiliúint Talún Do Shnámhaithe

Gan linn snámha? Ní faic é! Ag ProSwimwear tá gach rud againn a chaithfidh snámhaí fanacht géar dá gcéad rás eile, fiú nuair a bhíonn siad as an linn snámha. Is cuma más oiliúint nó téarnamh teolaí, nirt agus coinníollach atá ann, nuair nach bhfuil tú in ann dul isteach sa linn snámha tá an éagsúlacht is fearr de threalamh oiliúna talún tirim snámhaithe againn ionas gur féidir leat fanacht réidh le cine.

Ní gá go dtarlóidh an traenáil snámha ar fad sa linn snámha. Tá éagsúlacht gan deireadh ann de chleachtaí talún tirime éagsúla agus teicnící oiliúna ar féidir leat glacadh leo chun do snámh a fheabhsú. Má bhíonn trealamh oiliúna roinnt snámhaithe agat do thalamh tirim, is féidir leat cabhrú leat codanna uatha de do snámh a shainiú, nó cabhrú le do snámh ina iomláine a fheabhsú. I measc cuid den trealamh is féidir leat a fháil tá strapaí cos, bandaí sínte, lúba friotaíochta, rópaí scipeála, rollóirí cúr agus go leor eile!

Cinntíonn gach píosa trealaimh oiliúna talún gur féidir leat an leas is fearr a bhaint as do chuid ama as an uisce. I gcás gach píosa trealaimh tá cleachtaí éagsúla cosúil le laonna agus cuaid leis an sorcóir cúr nó cleachtaí le haghaidh rothlú inmheánach agus seachtrach leis na bandaí friotaíochta! Níl ansin ach cúpla sampla de go leor rudaí éagsúla is féidir leat a dhéanamh fiú le píosa amháin trealaimh oiliúna talún!

Déanaimid trealamh oiliúna talún a stocáil do shnámhaithe ó bhrandaí éagsúla dochreidte a bhfuil a fhios acu cad atá ag teastáil ó shnámhaithe isteach agus amach as an linn snámha. Is féidir leat an trealamh seo a fháil ó Stretchcordz, MadWave agus Fitness Mad!

Cleachtaí Talún Tirim Do Shnámhaithe

Féach ar ár blog post, 13 Dryland Exercises, le haghaidh roinnt inspioráide ar conas do oiliúint talún a thosú le haghaidh turas snámha! Faigh do threalamh inniu, agus ná lig duit a bheith as an linn snámha stop a chur leat ó bheith réidh!